av admin | sep 27, 2017 | Info
Vi är alla olika och behöver även olika strategier för att lyckas. Brister du i motivation och självdisciplin? Behöver du förbättra din teknik och få mer kunskap kring kost och träning? Har du nått en platå och utvecklas inte längre i din träning? Vill du göra en...
av magdalena | sep 25, 2017 | GROUP FITNESS LOVE
Mycket sker på Hälsoprofilen som inte märks utåt. Det arbetas jämt för att du ska få den bästa upplevelsen och träningsglädjen när du kommer till gymmet. Minst en gång om året har vi en kick-off med alla instruktörer för att inspirera, team building, ha workshop, ha...
av admin | sep 22, 2017 | FRIDAY NEWS
Har du inte kommit igång med träningen igen efter sommaren, jobb- och skolstart så är det hög tid att ta tag i det nu. Efter sommar och ledighet kan det vara svårt att återgå till bra vanor och träningsrutiner igen och det blir lätt att man skjuter upp det med risk...
av magdalena | sep 18, 2017 | GROUP FITNESS LOVE
En stark bål gör dig bättre på allt du gör, allt från i dina vardagssysslor till att du ska utöva din favoritsport. Själv tycker jag det är svårt att träna mage nere på gymmet. Man har sina vanliga övningar som görs vecka ut och vecka in och det är svårt att märka om...