FOODBOX – NÄR TIDEN INTE RÄCKER TILL…

FOODBOX – NÄR TIDEN INTE RÄCKER TILL…

Träning och kost går hand i hand, inga konstigheter där. Får vi in rutin med vår träning blir det både lättare och roligare att få in en bra kosthållning, och tvärtom. Ska vi orka träna och faktiskt få ut något av det måste vi ha vårt bränsle! Vi lever idag i ett...
10 TIPS FÖR ATT HITTA MOTIVATIONEN!

10 TIPS FÖR ATT HITTA MOTIVATIONEN!

Har du inte kommit igång med din träning efter uppehåll? Eller du har kanske inte kommit igång med din träning alls? Här har du 10 tips som kan hjälpa dig på traven – det räcker dock inte att bara läsa dem 😉 1. Hitta en träningskompis! – Det är både roligare och...

Pin It on Pinterest