YOGA – FÖR KROPP & SINNE

YOGA – FÖR KROPP & SINNE

Yoga betyder förening av själ, sinne och kropp, och är en fysisk ,mental och andlig disciplin med ursprung i forntida Indien. På Hälsoprofilen har vi både YOGA samt POWERYOGA. Men vad är skillnaden?… Yoga – En lugn Yoga-form där du håller positionerna en längre tid...
LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER – DEL 3

LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER – DEL 3

Dags för dessa tre tjejer att dela med sig av sina svar på frågorna, varsågoda Magdalena, Tina N & Sara! Magdalena Lidén – GRIT™ STRENGTH, BODYPUMP™, GET FIT TOGETHER – CIRKEL, OUTDOOR GYM  Vad fick dig att ta steget att bli instruktör? Jag började träna på gym...
LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER – DEL 2

LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER – DEL 2

Dags för nästa gäng! Elisabeth, Jimmy & Sofie har även fått svara på tre frågor så att du ska få lära känna dem lite mer! Elisabeth Åberg – SPINNING Vad fick dig att ta steget att bli instruktör? Det var många år sedan men det var nog kombinationen träning...
GRIT™ STRENGTH – 30 MINUTERS HATKÄRLEK

GRIT™ STRENGTH – 30 MINUTERS HATKÄRLEK

Känner du ibland att tiden inte riktigt räcker till i vardagen? De 24 h vi har på dygnet ska räcka till SÅ mycket. Arbete, hämta och lämna barn, handling, städa, hinna umgås med familj och vänner, listan kan göras lång! Något som är väldigt viktigt att vi hinner med...
LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER – DEL 1

LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER – DEL 1

Vi är ett antal instruktörer på Hälsoprofilen och det är dags att ni får veta lite mer om oss! 😀 Vissa har varit med sedan början, vissa lite nyare, några är på mammaledighet osv. För att du ska få en uppfattning av oss utöver det du får när vi har pass så har alla...
GET FIT TOGETHER – FOKUS TEKNIK: RODD

GET FIT TOGETHER – FOKUS TEKNIK: RODD

Det populära cirkelpasset i vårt egna träningskoncept Get Fit Together har blivit en riktig höjdare! Passen finns i tre fokus-områden: Övningar för hela kroppen så som ben, rygg, mage, axlar, bröst och puls tränar du i TOTALBODY. Ben, rumpa och säte bygger du upp i...