BODYART®
BODYART® har varit under utveckling i nästan 20 år, dock inte slagit igenom i Sverige ännu. Träningsformen baserar sig främst på yoga rörelser, japanska Do In, filosofin om traditionell kinesisk medicin och speciella andningstekniker. Du genomför statiska och dynamiska styrkeövningar kombinerat med strech och avslappningsövningar, en perfekt kombination mellan träning och avslappning på samma gång! Efter att du har tränat BODYART kan du förvänta dig flera positiva effekter såsom: ökad flexibilitet, styrka, uthållighet, balans, tålamod, medvetenhet och harmoni i din vardag!
Är du intresserad av testa träningsformen BODYART? Då ska du ansöka till kursen som startar v.32 och pågår i 12 veckor framåt 1 dag/vecka.
HÄSSLEHOLM
Tid: kl 10.15 lördagar i 12 veckor eller kl 19.45 tisdagar
Förkunskaper: Inga krävs!
Ett nytt och unikt koncept – BODYART®
BODYART är holistisk funktionell träning som kommer från Body & Mind-trenden. Träningen har en omfattande inverkan på kropp och själ, vilket leder till en inre och yttre balans. Träningsformen är skonsam och passar alla, oavsett ålder, kön eller träningsnivå.
Du kan träna BODYART® i Hässleholm, se schema och boka.
