SÖMN

I förkylningstider som dessa pratas det ofta vitt och brett om olika knep att hålla förkylningarna borta och tipsen brukar mest handla saker som ingefära, citron, vitlök, honung osv. Men väldigt sällan nämns något av det viktigaste för att hålla virus och sjukdomar på...
STYRKETRÄNINGENS EFFEKTER

STYRKETRÄNINGENS EFFEKTER

Som jag nämnde i min presentation så brinner jag mest för styrketräning som träningsform. Detta för att jag vet av egen erfarenhet på både mig själv och tidigare klienter som jag jobbat med hur den påverkar oss på ett positivt sätt och att vi kan bygga, forma och...
HP BLOGGARE – CAMILLA

HP BLOGGARE – CAMILLA

Hej! Mitt namn är Camilla Lund. Jag är 30 år gammal och bor i Hässleholm tillsammans med min sambo Dennis. Jag började som kund på Hälsoprofilen och har nu tränat här i 7 år. Till en början så hade jag hjälp av en PT för att komma igång och lära mig att träna på rätt...
HP BLOGGARE – MIMMI

HP BLOGGARE – MIMMI

Namn: Mimmi Brosten Bor i Hässleholm med sambo Crille och två tonårssöner Melvin och Albin. Många av er känner säkert igen mig från gymmet. Det är jag som bland annat försöker lösa alla problem som uppstår efterhand och se till så att allt fungerar som det ska samt...
HP BLOGGARE – JIMMY

HP BLOGGARE – JIMMY

Namn: Jimmy Lagerkvist Ålder: 34 Född och uppvuxen i Tyringe men bor numera i Tormestorp med fru Ingrid, dotter Julia 6 månader och katten Herkules. Till vardags är jag, förutom att vara pappaledig vissa dagar, lärare på Linnéskolan där jag undervisar i Idrott och...
TRÄNA DIN HJÄRNA STARK

TRÄNA DIN HJÄRNA STARK

Träning är bra för kroppen. Vi mår bra av träning. Träning är viktigt och nyttigt. Med regelbunden träning får vi bättre uthållighet och vi blir starkare, vilket i sin tur leder till att vi orkar mer och klarar oss bättre i vår vardag. Dessutom blir vårt hjärta...